Dimagrire mangiando: dieta o regime alimentare?
Per dimagrire bisogna mangiare, ma in modo corretto ed equilibrato tale da non costringere il nostro organismo ad uno sforzo eccessivo, faticoso da sopportare e quasi sempre controproducente. Dieta o regime alimentare? La parola “dieta” significa fondamentalmente “equilibrio“; deriva dal greco “DIAITA”, che significa modo di vita alimentare. Dieta non significa privazione, divieto, rinuncia e … Leggi tutto