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Taiji · Dal vivo · Monterotondo · 18:30

Taiji a Monterotondo · prova del club

Yoga · Online in diretta · 19:00

Yoga dopo il lavoro · prova online

Camminata · Dal vivo · Mentana · 10:00

Camminata a Mentana · prova del club

Mobilità · Online in diretta · 13:00

Pausa di mobilità · prova online

Alimentazione e cucina · Online in diretta · 19:00

Due etichette a confronto · prova del club

Benessere al lavoro · Online in diretta · 13:00

Pausa in compagnia tra casa e ufficio · prova del club

Fitness · Dal vivo · Roma · 18:30

Fitness a corpo libero a Roma · prova del club

Corsa · Dal vivo · Monterotondo · 09:00

Corsa in compagnia a Monterotondo · prova del club

Benessere digitale · Dal vivo · Monterotondo · 10:00

Passeggiata senza notifiche a Monterotondo · prova del club

Trekking · Dal vivo · Mentana · 09:30

Trekking di gruppo a Mentana · prova del club

Alimentazione e cucina · Online in diretta · 19:00

Tre cene, una lista della spesa · prova del club

Riposo e routine · Online in diretta · 20:00

L’ultima mezz’ora della sera · prova del club